10 phương pháp điều trị khô mắt tốt nhất

Khô mắt là một vấn đề sức khỏe phổ biến và có thể gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh. May mắn thay, có nhiều phương pháp điều trị khô mắt hiệu quả để giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu 10 phương pháp điều trị khô mắt tốt nhất, từ đơn giản như thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày đến sử dụng các loại thuốc khác nhau như Restasis và Xiidra.

1. Giới thiệu chung về bệnh lý khô mắt 

Khô mắt là một bệnh lý phổ biến đối với nhiều người. Những người trên 65 tuổi, đặc biệt là phụ nữ (do thay đổi nội tiết tố), có thể thường xuyên gặp phải vấn đề này. Khi bị khô mắt, bệnh nhân có thể có cảm giác cộm hoặc nóng rát trong mắt, chảy nhiều nước mắt, nhạy cảm với ánh sáng và thậm chí nhìn mờ. 

Nguyên nhân gây khô mắt?

Khô mắt có một số nguyên nhân cụ thể

• Tiết ít nước mắt: Giảm tiết nước mắt thường liên quan đến một vấn đề ở tuyến nước mắt (tuyến lệ). Hội chứng Sjögren là một tình trạng y tế làm giảm trực tiếp quá trình tiết nước mắt, nhưng tuổi tác, bệnh tiểu đường và việc sử dụng kính áp tròng cũng có thể gây ra ít nước mắt hơn
• Tăng tiết nước mắt (nước mắt bay hơi nhiều hơn): tình trạng tăng bốc hơi nước mắt  thường được gây ra bởi một tình trạng gọi là viêm bờ mi sau, đây là một tình trạng viêm nhiễm của mi mắt. Viêm bờ mi sau có thể làm cho mí mắt sưng và đỏ, và có thể gây ra các triệu chứng khác nhau như ngứa và cảm giác châm chích.
• Tuổi tác: khi lớn tuổi sẽ ít khóc hơn. Đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh , tình trạng khô mắt thậm chí còn phổ biến hơn do sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến việc sản xuất nước mắt
• Thuốc: Một số loại thuốc có thể khiến nước mắt chảy ít hơn (thuốc dị ứng, thuốc huyết áp)
• Môi trường: Những người sống ở vùng có gió hoặc khí hậu khô hoặc dành thời gian dài nhìn vào màn hình điện tử có nhiều khả năng bị khô mắt

2. Phương pháp điều trị đối với bệnh khô mắt

May mắn thay, bất kể nguyên nhân gây khô mắt của bạn là gì thì cũng có một số phương pháp điều trị. Bệnh nhân có thể chọn phương pháp điều trị khô mắt theo toa hoặc OTC mà cảm thấy thoải mái nhất

2.1 Thuốc nhỏ mắt khô không kê đơn 

Sử dụng thuốc nhỏ mắt OTC là một trong những phương pháp điều trị khô mắt được lựa chọn đầu tiên. Chúng có nhiều nhãn hiệu và dạng (ví dụ như chất lỏng, gel, thuốc mỡ) mà không cần toa bác sĩ. Thuốc nhỏ mắt OTC không chứa chất bảo quản thường được khuyên dùng nếu người dùng nhạy cảm với chất bảo quản hoặc chỉ sử dụng trong vài ngày. Hằng ngày, thuốc được sử dụng với liều 1 giọt / lần x 4 lần / ngày và triệu chứng sẽ thuyên giảm sau vài ngày. Khi dùng thuốc dạng gel và thuốc mỡ có thể làm mờ thị lực vì tính chất nhờn. 

Một trong những loại thuốc nhỏ mắt OTC phổ biến nhất là nước mắt nhân tạo. Đây là một loại dung dịch được thiết kế để giúp bổ sung nước và các thành phần khác giúp giữ ẩm cho mắt. Nước mắt nhân tạo có thể giúp giảm các triệu chứng khô mắt, cảm giác khó chịu và kích ứng. Ngoài ra, chúng cũng có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng do viêm hoặc nhiễm trùng mắt.

Các loại thuốc nhỏ mắt OTC khác cũng có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề khác liên quan đến mắt, chẳng hạn như dị ứng mắt hoặc viêm màng nhĩ bao gồm thuốc nhỏ mắt kháng Histamin (Olopatadine (Pataday) và Ketotifen (Alaway, Zaditor)) giúp ngăn chặn Histamin trong mắt giảm ngứa, thuốc nhỏ mắt thông mũi (Naphazoline / Glycerin) giúp điều trị khô, rát mắt

2.2 Thuốc nhỏ mắt theo toa cho mắt khô

Nếu các triệu chứng khô mắt nghiêm trọng hơn, bệnh nhân cần được sử dụng thuốc nhỏ mắt theo toa. Hai loại thuốc nhỏ mắt theo toa được FDA chấp thuận để điều trị khô mắt: (1) Restasis, đã có mặt trên thị trường trong vài năm và (2) Xiidra (Lifitegrast) – một loại thuốc điều trị khô mắt mới hơn. Cả hai thường được nhỏ một giọt vào mỗi mắt hai lần một ngày, cách nhau khoảng 12 giờ

2.3 Biện pháp khắc phục khô mắt tại nhà 

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng khô mắt, có thể không cần dùng đến thuốc nhỏ mắt. Đôi khi, thay đổi thói quen hàng ngày hoặc môi trường sống có thể làm giảm các triệu chứng. Nhưng những biện pháp khắc phục khô mắt tại nhà này cũng có thể được sử dụng cùng với thuốc nhỏ mắt OTC và thuốc nhỏ mắt theo toa

• Thay đổi môi trường: giảm tiếp xúc với điều hòa hoặc máy sưởi, thêm máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ, tránh khói và hướng quạt ra xa mắt để giảm triệu chứng. Các kỹ thuật chăm sóc mắt (tháo kính áp tròng khi ngủ, tẩy tế bào chết cho mí mắt, chườm ấm)
• Bổ sung acid béo omega-3: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung acid béo omega-3 có thể cải thiện các triệu chứng khô mắt. Trong một nghiên cứu nhỏ với TheraTears Eye Nutrition Omega-3 Supplement, một viên nang 1.200 mg mỗi ngày giúp cải thiện các triệu chứng khô mắt cho những người mắc hội chứng Sjögren.
• Châm cứu: Một số nghiên cứu quy mô nhỏ cho thấy hiệu quả cải thiện triệu chứng khô mắt sau khi điều trị bằng châm cứu 

2.4 Phương pháp khác 

Một số phương pháp điều trị khác ít được sử dụng hơn như 

• Phương pháp điều trị khô mắt bằng nút punctal là một phương pháp tạo ra một loại “nút” nhỏ được đặt vào ống dẫn nước mắt để giữ nước mắt lâu hơn trong mắt. Nút này thường được làm bằng silicone, collagen hoặc các vật liệu khác và được đặt vào trong hốc mắt để giúp giữ lại nước mắt và giảm triệu chứng khô mắt. Phương pháp này ít phổ biến hơn so với sử dụng thuốc nhỏ mắt
• Huyết thanh tự thân tra mắt là một phương pháp điều trị khô mắt khác, trong đó nước mắt được tạo ra từ máu của chính bệnh nhân thông qua một phòng thí nghiệm đặc biệt. Quá trình này bao gồm lấy một mẫu máu từ bệnh nhân, tách các thành phần có liên quan và sử dụng chúng để tạo ra nước mắt nhân tạo

3. Lời khuyên khi sử dụng thuốc nhỏ mắt

Trong trường hợp thuốc nhỏ mắt khô mắt OTC như nước mắt nhân tạo, FDA chỉ ra rằng việc sử dụng thuốc nhỏ mắt chỉ là tạm thời và không được khuyến khích sử dụng trong thời gian dài. Vì vậy, nếu sử dụng thuốc nhỏ mắt OTC trong vài tuần mà không cải thiện, người dùng nên kiểm tra với bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế để được tư vấn về cách sử dụng thuốc một cách an toàn và hiệu quả hơn. Đối với thuốc nhỏ mắt kê toa cho mắt khô, như Restasis và Xiidra, cần tuân thủ theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất