Nếu bạn uống một cốc bia trong một bữa tiệc, lượng cồn trong cơ thể của bạn sẽ bắt đầu giảm dần sau khi bạn đã ngừng uống. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục uống bia hoặc các loại đồ uống chứa cồn khác, thì lượng cồn trong cơ thể sẽ tiếp tục tăng lên và thời gian đào thải cồn sẽ kéo dài hơn. Tuy nhiên, điều này cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau và không phải lúc nào cũng đảm bảo an toàn để lái xe mà không vi phạm luật.
1. Tốc độ đào thải hết nồng độ cồn trong máu?
Tốc độ đào thải cồn khỏi cơ thể được ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như tuổi tác, giới tính, cân nặng, tình trạng sức khỏe, loại cồn và thời gian uống. Cơ thể mỗi người có khả năng đào thải cồn khác nhau, do đó, thời gian để hoàn toàn loại bỏ cồn khỏi cơ thể cũng có thể khác nhau.
Một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến tốc độ đào thải cồn là cân nặng. Những người cân nặng lớn có thể đào thải cồn nhanh hơn so với những người cân nặng nhỏ hơn. Điều này liên quan đến việc cơ thể lớn hơn có thể chứa nhiều nước và có diện tích bề mặt da lớn hơn, giúp tăng tốc quá trình đào thải cồn.
Khi uống bia, rượu hoặc các loại đồ uống chứa nồng độ cồn, cơ thể của chúng ta sẽ bắt đầu quá trình trao đổi chất để đào thải cồn ra khỏi cơ thể. Quá trình đào thải cồn này thường mất khoảng 1 đến 2 giờ để thực hiện hoàn toàn. Tuy nhiên, thời gian đào thải cồn ra khỏi cơ thể còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như cân nặng, chiều cao, giới tính, lượng đồ uống cồn uống vào, tốc độ đường huyết, sức khỏe và tình trạng dinh dưỡng của mỗi người. Nếu bạn là người có cơ thể khỏe mạnh, đang ở trạng thái ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ, thì thời gian đào thải cồn sẽ nhanh hơn so với người khác.
Ngoài ra, thời gian uống cồn cũng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tốc độ đào thải cồn. Thời gian uống cồn càng lâu thì cồn sẽ được hấp thụ nhiều hơn vào cơ thể và tốc độ đào thải cồn sẽ chậm hơn. Do đó, việc uống cồn trong khoảng thời gian ngắn và nhiều lần sẽ làm cho cồn được hấp thụ nhanh hơn và tốc độ đào thải cồn cũng sẽ nhanh hơn.
Sau khi uống cồn, nồng độ cồn trong máu (BAC) có thể tăng lên và gây ảnh hưởng đến sức khỏe và hành vi của một người. Việc phát hiện cồn trong hơi thở của một người có thể được thực hiện thông qua các thiết bị đo nồng độ cồn trong hơi thở như alcometer. Thông thường, sau khi uống một cốc bia (khoảng 350ml), khoảng 15 phút sau, nồng độ cồn trong hơi thở đã có thể được phát hiện. Một cốc bia có thể làm tăng nồng độ cồn trong máu lên đến 0,02% và để đạt mức cồn trong hơi thở gần số 0, người uống cần không uống thêm trong tối thiểu một tiếng.
Tuy nhiên, để hoàn toàn loại bỏ cồn khỏi cơ thể, cần mất khoảng 12-24 tiếng. Trong thời gian này, cơ thể sẽ chuyển hóa cồn thành các chất khác và đào thải chúng ra khỏi cơ thể. Việc uống nước và ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và vận động cơ thể cũng giúp tăng tốc quá trình đào thải cồn. Do đó, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và tránh các tác động tiêu cực từ cồn, người uống cần cân nhắc và kiểm soát lượng cồn uống, và chờ đợi đủ thời gian để cồn được hoàn toàn loại bỏ khỏi cơ thể.
2. Rượu bia chuyển hoá trong cơ thể – Mối nguy hiểm
Trong quá trình tiêu hóa, chỉ có một phần nhỏ lượng cồn đưa vào cơ thể được loại bỏ qua mồ hôi, hơi thở và nước tiểu. Phần lớn cồn sẽ được chuyển đến gan để xử lý. Vì vậy, sau vài giờ đồng hồ uống một cốc bia, lượng cồn trong cơ thể của bạn có thể đã được đào thải hết.
Theo các nghiên cứu trên thế giới, khoảng 90 – 95% lượng cồn còn lại sẽ được chuyển đến gan để xử lý. Khi cồn được chuyển đến gan, nó sẽ được chuyển hóa bởi hệ thống enzyme ADH. Các enzyme ADH biến đổi ethanol tạo thành acetaldehyde, một chất gây độc lên hầu hết các hệ cơ quan.
Sau đó, gan sẽ chuyển hóa acetaldehyde thành acetate nhờ enzyme ALDH và glutathione. Acetate là chất ít độc hơn và được các tế bào trong cơ thể phân hủy thành năng lượng và CO2. Tuy nhiên, gan chỉ có khả năng sản xuất một lượng men nhất định mỗi giờ, tương ứng với một lượng acetaldehyde nhất định được chuyển hóa. Nếu uống quá nhiều cồn, gan không kịp sản xuất đủ số lượng men để chuyển hóa acetaldehyde, dẫn đến viêm gan cấp tính và men gan tăng cao.
Việc uống cồn quá mức có thể gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe, bao gồm việc làm suy yếu chức năng gan, gây ra viêm gan, tăng nguy cơ ung thư gan, giảm khả năng miễn dịch của cơ thể và gây ra nhiều vấn đề về tâm lý và tinh thần. Nếu tiếp tục sử dụng cồn quá mức, sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp và suy giảm chức năng thần kinh.
Tóm lại, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, người uống cần kiểm soát lượng cồn uống và đợi đủ thời gian để cồn được hoàn toàn loại bỏ khỏi cơ thể. Ngoài ra, cần ăn uống đầy đủ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp gan hoạt động tốt hơn và phục hồi sau khi bị tác động bởi cồn. Việc thực hiện các bài tập thể dục thường xuyên cũng giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến sử dụng cồn quá mức.
Leave a Reply